Falar sobre saúde mental nunca foi tão urgente — e felizmente, o cinema e as séries têm abraçado essa conversa de maneira cada vez mais honesta. Em meio a tantos estigmas, algumas obras se destacam por retratar as dores invisíveis, os traumas silenciosos e os processos de cura com sensibilidade e profundidade.
Essas histórias não apenas geram identificação, mas também ampliam o entendimento sobre o que é viver com um transtorno mental — e por que acolher, escutar e respeitar são atos fundamentais.
A seguir, sete filmes e séries que tratam a saúde mental com humanidade, sem cair em clichês. Vale assistir — e refletir.
1. As Vantagens de Ser Invisível
Charlie é um adolescente tímido que carrega o peso do luto, da ansiedade e de traumas ainda mal resolvidos. Enquanto tenta se adaptar à nova escola, encontra nos amigos um porto seguro — e no afeto, a possibilidade de recomeçar. Um filme delicado que fala de dor sem romantizar o sofrimento.
Onde assistir: Prime Video
2. BoJack Horseman
Com humor ácido e estética inusitada, a animação da Netflix mergulha fundo em temas como depressão, vício, autossabotagem e solidão. BoJack, um ex-astro de TV em crise existencial, é complexo, falho e real — como muitos de nós.
Ao longo das temporadas, a série constrói um retrato cru, intenso e necessário.
Onde assistir: Netflix
3. Nada Ortodoxa
Inspirada em uma história real, a minissérie acompanha Esty, uma jovem que rompe com sua comunidade judaica ultraortodoxa em busca de liberdade e identidade. Mais do que uma fuga física, trata-se de uma jornada emocional: traumas, reconstrução e a difícil tarefa de se reinventar.
Onde assistir: Netflix
4. Garota, Interrompida
Nos anos 1960, uma jovem é internada em uma instituição psiquiátrica e se vê rodeada por mulheres com diferentes diagnósticos. A convivência, os conflitos e as descobertas formam o núcleo desse drama poderoso, baseado em uma autobiografia. Destaque para as atuações de Winona Ryder e Angelina Jolie.
Onde assistir: Prime Video e Apple TV (aluguel)
5. Euphoria
Intensa, estilizada e emocionalmente brutal, Euphoria acompanha Rue, uma adolescente que enfrenta o vício, a ansiedade e o transtorno bipolar. A série mergulha nas angústias da juventude contemporânea com coragem, sem suavizar o impacto das escolhas. Zendaya coloca muita honestidade e emoção em cena.
Onde assistir: Max
6. Atypical
A história de Sam, um jovem no espectro autista que decide buscar mais independência e viver um romance, é contada com leveza, afeto e muito respeito. A série também ilumina a rotina da família, mostrando como todos ao redor também precisam se adaptar, aprender e amadurecer.
Onde assistir: Netflix
7. The Bear
Após a morte do irmão, Carmy, um chef renomado, assume o restaurante da família e mergulha em uma rotina de caos, pressões e fantasmas emocionais. Luto, burnout, ansiedade e trauma são ingredientes constantes dessa série visceral e aclamada.
A atuação de Jeremy Allen White transmite uma intensidade impactante.
Onde assistir: Star+
Saúde mental importa — e falar sobre ela também. Que essas histórias ajudem a abrir caminhos de escuta, cuidado e empatia.
Redação / Malu Pinheiro
